短距離走
会社の運動会の種目の一つに8人でのリレーがある。 大体一人100mぐらいを走るのだが、なんとか8人目に滑り込めた。 今日はその練習に参加した。 日々長距離を走っているので、短距離もいけるかと思っていたが すごく甘かった。 最後までTOPスピードを保てない…。 2本目は1本目よりかなりスピードダウン。 まだまだだな、自分。
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トレラン練習会
毎週土曜日の朝は、春日井にある弥勒山へトレーニングへ行っている。 One on One というアウトドアショップが主催している無料の練習会に参加しているのだ。 練習会といっても初級者から上級者まで年齢もばらばら、 ただトレランが好きな人が集まって、楽しく山の中を走っている。 実は自分はこの練習会が好きなようで、 できる限り参加するようにしている。...
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東海自然歩道
↑これから登る予定の山（写真では見づらいが、少し紅葉が始まっている） トレランを始める前までは、まったくその存在をしらなかった東海自然歩道。 今ではもっぱらトレーニングをするのはこの自然歩道だ。 今日は(も？）one on oneの朝錬に参加。 とはいいながら、寝坊をしてしまい集合場所に30分も遅刻。 朝錬は前もって予約して行くわけではないのでよいのだが、...
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運動会
今日は会社の運動会。 一人100mを全力疾走するリレーです。 駐車場が限られているため、10km程度はなれた会場まで 自転車でいきます。 本日またまた微妙に寝坊をしてしまったため、 朝ごはんを食べずに全力で自転車を漕いでいき、 ぎりぎり集合時間に間に合いました。 早速アップを開始。 昨日のトレランの疲れが少しはあるかと思っていたが、 特に問題なし。 ↑新しいシューズ...
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秋、もみじ
今朝は早起きして猿投神社⇔雲興寺の往復で20kmのトレランをしてきました。 ↑早朝、朝焼けの中、車で登山口へ向かう。 ↑雲興寺、お参りして帰ってきました。 ↑紅葉がきれいでした。 今回は友人と2人で走ったのですが、 最初ののぼりはおいていかれて結構追い込まれました。 つらかった。 昼ごはんを食べた後は、 トレラン中に紅葉がきれいだったことから 香嵐渓まで自転車でいってきました。 ↑香嵐渓...
View Article背中痛
今日、昼に4km走っていたら突然背中に痛みがはしり 息がしづらくなった。 前にも同じようなことがあったので とりあえず放っておくことにしたのだが 前とは違い結構痛い。 痛い場所を触ってみるとなにやら、しこりが。 以前痛かったときも多少あったのだが しこりの量が多いような気がする。 背骨を中心とした反対側には そのようなしこりは無いし…。 なにやら気になるが、 どうしようもないので...
View Articleクライミング
背中の痛みはだいぶ治まってきたので今日は会社が終わった後、 クライミングジムへ。 実は先週土曜日にもジムにいったのだが、 それが1ヶ月ぶり。 課題は全然登れず、一時間後にはもう限界。 これではただの人と変わらない。 そして今日は登れなかった課題に挑戦…したところ、 痛めた背中にまた痛みが。 どうやらこの課題のせいで背中を痛めたようだ。 しばらく放っておこう。この課題は。...
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ゴルフはアウトドア？
↑今日は会社の親睦会ということでゴルフにいってきました。 ↑標高はいつも走っている猿投山の約2倍。 クラブを握るのは2月のラウンド以来はじめて。 毎回、まったく練習もせず親睦会だけ参加していたのだが 今回は成績が悪かった。 帰りにクライミングでも行こうかと思っていたのだが、 上半身が結構疲れていたので取りやめ。 急遽カレーが食べたくなったので、家で作って食べました。...
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大給城址
今日も猿投山を走ろうかと思っていたが、 寝坊したため、そのまま昼過ぎまでふて寝。 おきてから何もしないのもと思い、ちょっと自転車でお出かけ。 行った先は大給城址。 ここも実は紅葉がきれいな場所なのだ。 ↑城址というだけあって、城の名残があちこちにある。 ↑ここは昔、門があって敵を迎え撃っていたところだそうだ。 ↑一番高いところには紅葉が。...
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捻挫
↑冬の晴れた日には御嶽山が確認できます。 今週もトレラン朝錬へ。 木曜日にクライミングジムへいったら ばっちり目がさめてしまって週末は寝不足気味に…。 なにやら調子が悪いと思いながらも、 とりあえず参加することに。 山頂まで走っていくもやっぱり、体は思うように動かず。 しばらく山頂で休みながら話をした後にくだり始める。 休みを多くとったせいか体が冷えてしまい、 かなり注意をしながら下ったのだが、...
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